Comment prendre soin de son corps : la beauté, ça se travaille, il faut comme toute chose entretenir son corps afin qu’il reste en bonne santé. Pour cela, rien de mieux que d’établir un programme à respecter pour avoir l’air jeune et surtout être en harmonie avec son corps. Toutes  les parties du corps doivent être passées en revue.

SOINS DU VISAGE
Il n’est jamais trop tôt pour utiliser des soins du visage. Mais à chaque moment de la vie, et pour chaque type de peau, des soins du visage différents sont recommandés.

Les soins du visage peuvent être nécessaires très tôt, selon les types de peau. Ainsi, un enfant souffrant d’une peau très sèche tirera bénéfice d’une application régulière d’une crème hydratante adaptée. A l’adolescence, les soins du visage seront destinés à réduire l’acné. Ensuite, des soins du visage permettront ponctuellement de gommer les impuretés et les cellules mortes, de purifier le teint ou de resserrer les pores. A partir de l’âge de quarante ans, les soins du visage se concentreront essentiellement sur l’effacement des rides, l’éclat du teint, la fermeté de la peau.

Si les soins du visage sont indéniablement positifs pour la peau, quelques gestes simples doivent être intégrés à l’hygiène quotidienne pour davantage d’efficacité. Le nettoyage de la peau doit ainsi être effectué matin et soir. Eau et savon plus lotion suffisent pour le matin. Le soir, on préférera un démaquillant, qui éliminera poussière, peaux mortes et excès de sébum, tout en hydratant la peau. L’usage régulier d’une crème de jour garantira également une hydratation optimale de la peau, qui sera alors plus souple et plus élastique. Ces gestes quotidiens sont fondamentaux car ils permettent à la peau de se régénérer chaque jour, et les soins du visage qui sont appliqués ensuite pourront agir plus profondément.

Après le nettoyage de la peau, il est impératif d’utiliser une  crème de jour et si besoin un sérum avant.
Un gommage effectué de façon hebdomadaire, éliminera les cellules mortes et donnera ainsi un teint lumineux.

SOINS CORPS

Tout comme le visage, le corps a besoin d’attentions et de cocooning. Pour éviter tout dessèchement de la peau, utilisez une crème, un lait ou une huile hydratante après le douche. Pour les peaux matures, préférez une crème raffermissante  pour préserver la tonicité de la peau. Un gommage est également conseillé 2 à 3 fois par semaine.

 SOINS  MAINS - ONGLES

Des belles mains ( un atout non négligeable pour les femmes !), c’est aussi de jolis ongles. Nos conseils pour retenir et embellir les vôtres, à raison de quelques soins réguliers à la maison.

Des ongles en pleine forme : le vernis

Avant d’appliquer votre vernis (mains et pieds), utilisez impérativement une base qui protègera l’ongle. Sinon, gare aux ongles mous ou aux colorations jaunâtres laissées par le vernis….
Pour le démaquillage, optez pour un dissolvant doux, sans acétone (desséchant). Et surtout, évitez de porter votre vernis non stop : laissez respirer vos ongle durant quelques jours entre deux poses.
Appliquez quotidiennement une crème hydratante pour des mains douces et belles.

SOINS CAPILLAIRES

Des cheveux brillants et en pleine forme :
Parure féminine par excellence, les cheveux nous rendent en général ce qu’on leur accorde. Prenez-en soin à la maison et retrouvez une chevelure saine et brillantissime.

Des cheveux sains et brillants : nettoyer en douceur
Il est essentiel de nettoyer les cheveux sans les décaper : tous les trois jours maximum (sinon, gare à l’excès de sébum à l’origine des cheveux gras). Optez pour un produit adapté à votre nature de cheveux (sec, gras, etc.) et une formule douce, qui respecte le pH du cuir chevelu tout en hydratant et en assouplissant la fibre capillaire.

Des cheveux sains et brillants : vive les après shampooings
Pour reconstituer le film protecteur du cheveu, le régénérer en profondeur et le rendre plus beau, foncez pour les après-shampooings.
Vous avez l’embarras du choix concernant les textures ou les modes d’emploi (avec/sans rinçage). Dans tous les cas, laissez pauser votre produit le temps indiqué sur vos cheveux  (entre deux à quinze minutes en général).
A utiliser toute l’année et après chaque lavage pour les cheveux secs et abîmés ; sous forme de cure pour les autres (deux fois par semaine pendant un mois), lorsque la chevelure manque de tonus.